Top #5 Cách Dùng Nhân Sâm Hiệu Quả

Từ thời xa xưa, công dụng tuyệt vời của nhân sâm đã được biết đến. Tuy nhiên, Top #5 cách dùng nhân sâm như thế nào là tốt nhất, thì không phải ai cũng biết.

Với những lợi ích của nhân sâm mang lại, chúng ta cần biết cách sử dụng để phát huy tối đa tác dụng. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ một số cách dùng nhân sâm sao cho hiệu quả nhất.

Công dụng tuyệt vời của nhân sâm đối với sức khỏe

– Sử dụng nhân sâm giúp ngăn chặn bệnh ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm lượng cholesterol trong máu
– Nhân sâm được đưa vào điều trị bệnh tiểu đường, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
– Ngoài ra, biết cách dùng nhân sâm hiệu quả giúp bạn giảm stress và mệt mỏi
– Đặc biệt, nhân sâm có chứa lượng chất chống oxy cao có tác dụng chống lão hóa da rất tốt.

Khi dùng nhân sâm phải chú ý điều gì?

Có thể nói nhân sâm như một loại thần dược. Tuy nhiên nếu không biết cách dùng nhân sâm hiệu quả cho hợp lý, không những không bổ mà còn dẫn đến nhiều tai họa cho sức khỏe của bạn và người thân.

Thứ nhất, không dùng sâm đối với người đang khoẻ mạnh.
Thứ hai, những người bị chứng cao huyết áp, xơ mỡ động mạch tuyệt đối không nên dùng độc vị nhân sâm.
Thứ ba, không cho phụ nữ đang mang thai dùng nhân sâm.
Thứ tư, khi dùng nhân sâm cho trẻ em phải tìm hiểu kĩ hoặc theo hướng dẫn của thầy thuốc, trách gây ngộ độc cho trẻ…

Cách dùng nhân sâm như thế nào để có hiệu quả tốt nhất

Top 5 Cách dùng nhân sâm hợp lý không phải ai cũng biết. Đối với người mệt mỏi, hay vã mồ hôi, thở yếu, chuyển hóa cơ bản kém bạn có thể pha nhân sâm hay tán bột để uống như sau:

1. Pha nhân sâm để uống

Thái mỏng tầm 1-2g nhân sâm cho vào ấm, đổ nước sôi vào như là pha  trà. Sau 5 phút có thể rót ra để uống dần như uống trà. Có thể hãm để uống vài lần như vậy, bã sâm bạn có thể nhai hoặc nước sau khi đã nhạt vị.

2. Sâm tán bột

Sâm sau đã sấy khô, bạn dùng máy tán mịn ra. Dùng bột sâm pha nước uống, uống trực tiếp hoặc chiêu bằng nước đã đun sôi đều được. Mỗi lần uống chỉ dùng 1- 2g.
Đối với người mắc bệnh lâu ngày hay mệt mỏi, biếng ăn, cùng chứng hô hấp suy giảm,  phổi yếu, hay thở gấp, ho suyễn nên ngâm sâm.

3. Ngậm tan

Bạn thái 3-4 lát sâm thật mỏng. Sau đó ngậm cho đến khi mềm nát thì nuốt. Mỗi ngày nuốt 3-4 lát, mỗi lần nuốt chỉ 1 lát thôi nhé.
Đối với cơ thể suy yếu nặng, bị mất nhiều máu sau khi phẫu thuật hay cấp cứu lúc khẩn cấp nên sắc để uống.

4. Sắc uống

Thái 5-10g nhân sâm thành từng lát mỏng, sắc kĩ với nước và pha thêm 20g đường thái lát, chia thành nhiều lần uống trong ngày và ăn cả xác sâm. Trường hợp khẩn cấp: Thái lượng sâm nhiều hơn chút khoảng 30-60g, sắc uống hết trong  một lần.

5. Dùng như một nguyên liệu cho món ăn

Đối với những người mắc các chứng bệnh mạn tính đường tiêu hoá và người già cơ thể suy yếu, hay răng hỏng nhiều, nên sử dụng cách dùng nhân sâm nấu cháo.

+ Nấu cháo nhân sâm: Thái mỏng khoảng 3g nhân sâm, sắc kỹ trước với nước rồi mới cho gạo vào.
Đối với những người mắc các bệnh mạn tính, dùng bột nhân sâm hấp với trứng gà.

+ Sâm hấp trứng gà: Khoét 1 lỗ nhỏ ở đỉnh của quả trứng, sau đó cho 1-2g bột sâm vào, khuấy đều. Sau đó dán kín lại rồi đem hấp. Mỗi ngày chỉ dùng 1 lần.
Bồi bổ cơ thể phụ nữ sau thời kỳ sinh đẻ dùng nhân sâm hầm với thịt gà.

+ Sâm hầm thịt gà:

Dùng gà mái tơ (gà chân chân chì càng tốt), sau khi làm sạch, cho 5-10g sâm thái lát mỏng vào bụng vào rồi khâu kín lại. Sau đó, hầm chín và dùng cả thịt, sâm và nước. Mỗi tuần chỉ dùng 1-2 lần.

Đối với thể trạng cơ thể khác nhau sẽ có những cách dùng nhân sâm khác nhau

Chú ý: Hiện tại ngoài thị trường có vô số loại nhân sâm kém chất lượng. Để đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình, nên kiểm tra kĩ xuất xứ và hạn dùng trước khi mua.

Hồng Sâm Củ Khô KGC Chính Phủ Hàn Quốc | Xem Thêm

KGC VIỆT NAM Phân phối chính hãng Hồng Sâm Củ Khô, Tinh Chất Hồng Sâm KGC, Cao Hồng Sâm, Hồng Sâm Nhung Hươu, Nước Hồng Sâm, Hồng Sâm Linh Đan, Bột Hồng Sâm, Kẹo Hồng Sâm, Sâm Trẻ Em thương hiệu Cheong Kwan Jang Chính Phủ Hàn Quốc.
Địa chi: Số 620 Đường 3 Tháng 2, Phường 14, Quận 10, TP.Hồ Chí Minh (bấm chỉ đường)
Liên Hệ: 0922 52 79 79 – 028 66 866 679

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.